Exotische Papaya-Hähnchen-Pfanne

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Bei der Zubereitung dieses Gerichts erwartet dich viel Schnibbelei, aber ich garantiere es lohnt sich. Die fruchtige Note der Papaya passt sehr gut zum scharf-würzigen Geschmack.

Exotische Papaya-Hähnchen-Pfanne

Zutaten:
Yasmin Reis
2 Paprika
2 Knoblauchzehen
1 Stange Lauch
1 Papaya
3 große Champignons
1cm Ingwer
500g Hähnchenbrustfilet
Handvoll Cashewkerne
Salz, Pfeffer
1/2 TL Zucker
1 TL Paprikapulver
1 TL Korianderpulver
2 EL Sambal Oelek
400ml Kokosmilch Light
Petersilie
1 Limette
Öl zum Anbraten

Zubereitung:
Die Paprika waschen, entkernen und würfeln. Knoblauchzehen abziehen und zusammen mit dem Ingwer fein hacken (Ingwer schälen). Lauch ebenfalls waschen, in dünne Ringe schneiden. Die Champignons putzen, in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Papaya entkernen, schälen und ebenfalls würfeln. Die Petersilie waschen, trocknen und grob hacken.

Das Hähnchen in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Mit Paprikapulver und Salz würzen. In eine Schüssel geben und beiseite stellen.
Paprika, Lauch, Knoblauch und Ingwer in die Pfanne geben und 4 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen. Die Champignons, Papayawürfel und Cashewnüsse für 2 Minuten dazu geben und weiterbraten.

Nun gießt du die Kokosmilch in die Pfanne und rührst 2 EL Samal Oelek , den Saft einer halben Limette und Petersilie ein.

Yasmin Reis nach Packungsanleitung Zubereitung und als Beilage dazu reichen.

Die übrige halbe Limette in Spalten schneiden und beim Servieren zur Dekoration auf dem Gericht verteilen.

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2 Kommentare

  1. Sehr geehrte Damen und Herren,

    ich möchte gerne über ihre Rezepte informiert werden, besonders solche mit Papayas, die sehr gesund sein sollen.
    wenn Sie mich darüber informieren könnten, wäre ich Ihnen sehr dankbar.
    Vielen Dank im voraus.
    Mit freundlichen Grüßen

    H. Müller

    1. Liebe Frau Müller, ich freue mich sehr, dass Sie an meinen gesunden Rezepten interessiert sind. Damit Sie keine Rezepte mehr verpassen können Sie ganz unten auf der Website mit Ihrer E-Mail-Adresse meine neusten Beiträge kostenlos abonnieren. Dann werden Sie sofort über E-Mail informiert, wenn ich ein neues Rezept veröffentliche. Beste Grüße und ein schönes Wochenende! Andrea von Küchencottage

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